Урок № 23- 29
Підрізання нігтів в довжину. Підрізання бокових країв
нігтя.
Форми нігтів, поради щодо їх вибору та створення.
.jpg)
Які бувають?
Кожна жінка володіє унікальною формою рук і пальців з нігтиками певної форми. Форми нігтів дуже різноманітні, в цілому їх можна розділити на кілька груп. Їх назви і види відповідають геометричним формам, так як нагадують їх зовні.
Мода на накладні нігті сьогодні вже пройшла. Тенденції в світі нейл-арту тяжіють до натуральності. Тому жінкам рекомендують прикрашати природні нігті і лише трохи коригувати їх, надаючи близьку до природної форми.
- Квадрат. Це одна з найбільш часто використовуваних форм. Вона являє собою дві прямі лінії з боків і рівну поперечну пряму лінію. Куточки при цьому повинні бути прямими. Має квадрат і свої різновиди, про яких мова піде нижче.
Така форма нігтів протипоказана широким рук з короткими пальцями, так як вона візуально зробить їх ще коротше. Власницям тонких натуральних і слабких нігтьових пластин також варто відмовитися від квадратних (прямокутних) нігтів. У них можуть відколюватися куточки, а при зростанні краю можливо почнуть загинатися всередину.
Для оформлення таких нагідок найбільш підходить французький манікюр. Цікаво виглядає візерунок, що імітує мармур, а також покриття «котяче око». Модні геометричні малюнки гармонійно поєднуються з квадратною формою. Додати блиск нігтям допоможе невелика кількість стразів або прямі блискучі смуги.
Цікаво виглядає візерунок орігамі. Якщо хочеться трохи пом'якшити форму, слід вибирати матове покриття для оформлення. Також варто використовувати скромний квітковий дизайн на акцентном нігті. Вдало виглядатимуть невеликі бутони на витягнутих стеблах.
Вважається, що власниці нігтів форми квадрат мають чоловічими рисами характеру, аналітичним складом розуму і прагматичним поглядом на життя. Вони люблять давати слушні поради, пунктуальні і іноді надто допитливі. Манікюр можуть містити в ідеальному стані, звертаючи увагу на найменшу помилку.
- М'який квадрат. Це та ж сама форма, але з округлими кутами. Її носять як на середню, так і на короткій довжині. З-за більшої практичності у неї безліч прихильниць. Це дуже вдале рішення для тих, кому подобається квадратна форма, але вони не можуть дозволити її собі через ламкість нігтьових пластин.
Дівчина з такою формою нігтів – справжній трудоголік. Вона завжди в справах. Якщо це не робота, то одне з хобі або допомогу кому-то. Це справжні оптимістичні реалистки.
Вони вірять у долю, але багато зусиль докладають для власного успіху. Під зустрічаються на шляху людей намагаються знаходити, насамперед, гідності.
- Овал. Ця форма є просто універсальною з-за своєї привабливості і міцності. Її можна носити на різній довжині, але краще на коротких і середніх нігтики. Вона підходить жінкам різного віку і має широкі можливості в якості основи під найрізноманітніші види дизайну.
Вона візуально подовжує пальці і гармонує з природною формою підстави нігтя. Її створюють на нігтях будь-яких, в тому числі природничих і ослаблених.
Найбільш природна класична форма прекрасна на будь-якій довжині, вона гармонійно поєднується з різними варіантами оформлення. Така форма дуже жіночна і більш м'яка, ніж мигдалеподібна. Квіти і вензелі зможуть вдало оформити такі нігтики в будь-якому колірному рішенні. Їх можна сміливо поєднувати з різними техніками і декором.
Чудово виглядають на таких нігтики техніка градієнт і дизайн «котяче око». Популярний малюнок «в'язаний светр» надає м'якості. Можна вибрати матове або глянсове покриття, металевий ефект, шімер і гліттер. А об'ємне виконання 3D на таких нігтики виглядає просто карколомно.
Господиня овальних нігтів намагається в усьому прагнути до ідеалу. Вона надзвичайно жіночна в образі думок, звички і виборі одягу. Любить поговорити і не переносить диспутів і суперечок. Найкращим відпочинком для неї є заняття улюбленим хобі або неквапливе споглядання краєвиду за чашкою чаю.
- Круглі. Така форма наближена до природної. При цьому край нігтьової пластини повторює край пальця. Єдиний складний аспект у такому манікюрі – потрібно буде своєчасно коригувати нігті відростають. Круглі нігті ефектно виглядають з однотонним покриттям в матовому і глянцевому виконанні. На середній довжині хороший класичний френч. Бите скло додасть формі екстравагантності. А вертикальні або діагональні візерунки допоможуть візуально подовжити нігтьову пластину.
Вважається, що власниці круглих нігтів романтичні, люблять мріяти, намагаються триматися осторонь від конфліктних ситуацій. Вони часто ведуть себе непомітно, але при цьому багато надають їм симпатію або заступництво.
- Квадратний овал. Це ще одна варіація на тему модифікації овалу і квадрата. Добре використовувати її на середній довжині і довгих нігтях. Вона досить стійка за рахунок широкого кінчика. При цьому округленої формою володіють весь край нігтьової пластини і бічні куточки. Цілком практичний варіант, що не вимагає частого коригування. Арочна форма підійде навіть жінкам з широкими нігтями, так як квадратний овал компенсує цю форму.
- Мигдаль. Для цієї форми характерна абсолютна відсутність гострих кутів. Тільки плавні лінії, за допомогою яких ніготь з боків плавно звужується до центру. Кінчик теж досить плавний, овальний. Така конфігурація дуже витончена і жіночна. Такі нігті ніколи не виходять з моди. Вибирати для такої форми варто довгу або середню довжину. Нігтики повинні бути досить міцними, так як форма не зовсім стабільна. Добре виглядають нарощені нігті такої конфігурації. Краще вибирати дівчатам з витонченими пальцями і коротким підставою нігтьової пластини.
.jpg)
.jpg)
- Гостра трикутна форма. Нагадує мигдалеподібну, але з екстремально кутастим гострим кінцем. Помітні нігті кілька агресивні, тому майстри намагаються відходити від них. Для любительок котячих кігтиків підійде середня або велика довжина. Нігті при цьому повинні бути дуже міцними і здоровими. Щоб уникнути відколів, краще зміцнити їх акрилом або зробити нарощування. Краще всього така форма буде виглядати на тонких пальчиках з досить вузькими нігтьовими пластинами.
У найбільш екстремальному варіанті форма може прийняти вигляд піки. Її кінчик гранично видовжений і загострений. Створюють таку форму на штучних нігтях. Це частий варіант подіумного дизайну або оформлення нігтів для тематичної вечірки.
На кожен день такий манікюр краще оформляти в популярних нюдовых тонах. Матове покриття допоможе згладити екстремальну форму. Для вечора можна вибрати розкішне червоно-чорне оформлення, блиск і металеву втирку. «Котяче око», стрази та фольга своїми супермодними ефектами підкреслять рідкісну форму такої нігтьової пластини.
Воліють ці нігтики творчі особистості, емоційні та екстравагантні. Вони вельми загадкові і не схильні вести практичний спосіб життя. Зате здатні запропонувати на роботі десяток нестандартних рішень питання. Не люблять усілякого роду обмежень своєї волелюбної натури. Часто такий стиль воліють кілька схильні до перебільшень особистості і неповторні жінки-вамп.
- Балерина. Ця нова модна форма з'явилася порівняно недавно, а масове поширення отримала буквально в трьох останніх сезонах. Називається вона так із-за зовнішньої схожості з пуантами балерин. Трапецієвидна форма – це змішання прямокутника і загострених нігтів. При цьому кінчик рівний, зрізаний, а куточки досить гострі. Витягнута трапеція шикарно виглядає в середній довжині і на довгих нігтях. Спеціально для любительок натуральності створили і варіант короткої форми. Архітектура манікюру досить складна, тому недостатньо сильні нігті можуть потріскатися в процесі створення форми.
Форма досить помітна, тому не потребує складного оформленні. Досить благородного монохромного матового покриття. Розкішний ефект таким нігтикам додадуть стрази, камені і блискітки.
Актуальний геометричний дизайн у додатку ефекту металік буде виглядати дуже модно. Можна прикрасити таку форму і френчем у цікавій інтерпретації.
Як підібрати?
При виборі певної форми потрібно враховувати безліч факторів. Фахівці пропонують почати з самого простого способу. Для цього можна взяти шматок фольги або звичайного білого паперу. З неї вирізаються нігтики різних форм і довжини.
Прикладаємо отримані макети (або приклеюємо) на всі пальці однієї руки. Так легше буде визначитися, яка форма вам підійде. Можна використовувати для цієї мети і яскраві клеяться стікери.
Фахівці вважають ідеальними формами овал або круглу, вони підходять більше, ніж 80% жінок. Сучасне прочитання цих форм – нігтьова пластина «балерина». Але сліпо слідувати порадам не варто. Потрібно підбирати форму індивідуально, згідно зі своїм способом життя і можливостями нігтьової пластини.
Красива лінія нігтів привертає увагу. Проте варто пам'ятати, що манікюр вибирають не тільки з естетичних міркувань і на підставі власного смаку. З такими нігтями доведеться ходити не один день цілодобово, тому непогано підключати і практичні міркування.
Проаналізуйте, який спосіб життя ви ведете, яку роботу виконуєте. Якщо у вас маленька дитина або, наприклад, ви працюєте лікарем, швачкою, манікюр на довгих нігтях категорично протипоказаний. Довжину і форму вибирають так, щоб вони були комфортні для господині, безпечні і не приносили неприємностей і травм оточуючим.
Важливо враховувати анатомічну будову пальців і кисті руки в цілому. Квадратний манікюр і його різновиди не підходять для повних пальців. Варто підбирати такий манікюр, який подовжує пальці. Візуально зробити їх більш витонченими допоможе овал або «балерина» на середній довжині. Для широких нігтьових пластин підійде округлений квадрат або коло на коротких нігтях.
Якість натуральних нігтів також безпосередньо буде впливати на вибір форми. Якщо ви щаслива володарка здорових міцних нігтів, то практично не має обмежень в підборі оформлення. Ну а якщо, як і більшості, вам не пощастило мати міцні від природи нігтики, можна зміцнити їх за допомогою спеціальних засобів або зробити нарощування.
Оптимальним буде вибір форми, яка найменше ламається. Це круглі і овальні нігті. Також допустима форма округлений квадрат на середній і короткій довжині.
Згадайте про улюблене покриття і його кольору. Подумайте про майбутнє дизайні. Який використовується найчастіше? Якщо переважають насичені темні тони, слід віддати перевагу коротким квадратним нігтям. Так вони будуть виглядати елегантно, вишукано і модно.
На довгих нігтики бордо або чорний можуть виглядати досить кричущо і зухвало. Для таких випадків прибережіть покриття пудрових ніжних відтінків.
На трикутних нігтики френч буде виглядати безглуздо. Любителькам стразів не варто вибирати квадратні нігті. А якщо хочете втілити модний геометричний малюнок, не поспішайте підпилювати нігтики в мигдалеподібну форму. Чіткі строгі лінії зруйнують гармонійне враження від плавних вигинів цієї форми.
Гігієнічний манікюр: види, послідовність дій.
- Пушер (лопатки), щоб зрушувати кутикулу з нігтяДаний тип манікюру забезпечує догляд за нігтями і закладає основу для успішного проведення наступних процедур: нарощування, фарбування кольоровим лаком, художнього розпису, декорування додатковими матеріалами. Він робить нігті блискучими, красивими і гладкими.
Щоб зробити гігієнічний манікюр, будуть потрібні такі предмети:
- Формує і полірувальна пилочки;
- Кусачки, щипчики і манікюрні ножиці для обрізання нігтів, кутикули і задирок;
Неправильно підібрана пилка може привести до розшарування і ламкості нігтів. Найкраще використовувати не металеві, а сучасні скляні, керамічні, пластикові, картонні і дерев’яні пилочки з дрібними абразивами.Ножиці і щипчики повинні бути дуже добре заточеними – тільки в цьому випадку інструменти будуть відрізати відросло ніготь, не мнучи його. Лопатки для зрушування кутикули повинні бути виконані з апельсинового дерева. Такий матеріал є оптимальним для використання в домашніх умовах, т. к. Він дозволяє більш м’яко впливати на шкіру навколо лунок, а також надає інструменту бактерицидні властивості.
Види гігієнічного манікюру:
- Класичний обрізний;
- Європейський необрізної.
- Вони відрізняються методом видалення кутикули. Класичний гігієнічний манікюр слід виконувати в такій послідовності:
- Добре помити руки, обсушити їх рушником і видалити старий лак.
- Укоротити нігті за допомогою кусачок.
- Пилочкою вирівняти край нігтів, надаючи їм бажану форму.
- Опустити руки в ємність з теплою мильною водою на 5 хвилин. У ванночку можна додати трохи мигдального або оливкової олії.Ретельно витерти руки рушником.
- Відсунути біля нігтя шкіру лопаткою або апельсиновою паличкою і акуратно зрізати щипчиками або ножицями кутикулу і задирки. Місця випадкових порізів відразу обробити антисептиком.
- Легкими рухами відполірувати нігті спеціальною пилкою.
- Нанести на нігтьові пластини захисний лак або лак-основу і змастити руки відповідним кремом.
- Нанести на нігтьові пластини захисний лак або лак-основу і змастити руки відповідним кремом.
суха шкіра (індивідуальна особливість);
відсутність догляду за кистями рук;
погана звичка гризти нігті;
вплив хімічних речовин;
авітаміноз.
щодня доглядати за руками, протягом дня користуватися зволожуючими і захисними, а вночі живильними кремами для рук;
при сухій кутикули кожен день втирати в неї спеціальні засоби косметичні масла паростків пшениці, мигдалю, реп'яха, чайного дерева та ін.;
можна втирати в кутикулу аекол – масляний розчин вітамінів А і Е, яких, як правило, і не вистачає шкірі;
виконувати всю домашню роботу в гумових рукавичках;
щотижня робити манікюр.
1-2 рази в тиждень використовувати пом'якшувальні ванночки для рук, додаючи у воду морську сіль, відвари цілющих трав (календула, ромашка, мати-й-мачуха та ін, ефірні масла;
по можливості робити парафінові ванночки в салоні;
при схильності до утворення задирок застосовувати обрізний манікюр, який дозволять повністю зняти кутикулу.
якщо в організмі не вистачає корисних речовин, потрібно 2-3 рази на рік приймати курсом вітамінно-мінеральні комплекс.
у холодну пору року обов'язково носити захисні рукавички і користуватися спеціальним кремом.
включити в раціон вітамінні продукти: морква, яйця, вершкове масло, сир (вони багаті вітаміном А), нешліфовані крупи, зелені овочі, квасоля, картопля (вони містять вітамін В).
Зараз набирає популярність необрізної європейський манікюр.Суть його полягає в тому, що після розпарювання рук потрібно не зрізати кутикулу, а зрушувати її до краю нігтьової пластини апельсинової паличкою або дерев’яною лопаткою. Такий манікюр є найбільш безпечним, так як занесення інфекції в цьому випадку практично виключається. При тонкої, чутливої шкіри навколо нігтів необрізний манікюр – найбільш підходящий варіант.
Зараз набирає популярність необрізний європейський манікюр.Суть його полягає в тому, що після розпарювання рук потрібно не зрізати кутикулу, а зрушувати її до краю нігтьової пластини апельсиновою паличкою або дерев’яною лопаткою. Такий манікюр є найбільш безпечним, так як занесення інфекції в цьому випадку практично виключається. При тонкій, чутливій шкірі навколо нігтів необрізний манікюр – найбільш підходящий варіант.
Обробка кутикули нігтьових валиків.
Кутикула - це шкірка, яка розташовується в нижній частині нігтьової пластини і складається з щільного епітеліального валика, що є природним продовженням матриксу і захищає зону росту нігтя від впливу різних хімічних сполук і патогенних мікроорганізмів (эпоніхія), що розростається в тонку, відрослу з нігтем шкіряну плівку, що складається з відмерлих клітин (птерігій).
При пересиханні і неправильному догляді шкірка розтріскується, утворюються відшарування і надриви епідермісу - задирки, що заподіє біль і відчуття дискомфорту. Кутикула вимагає особливої уваги, щоб запобігти проблеми, слід ретельно доглядати за нігтями.
Технологічна послідовність видалення кутикули нігтьових валиків кожного пальця.
Найпопулярніший спосіб, як видалити кутикулу, це її обрізання. Для обрізання використовують маленькі манікюрні ножиці з вигнутими краями або кусачками. Всі інструменти повинні бути чистими та продезінфікованими, інакше дуже легко занести інфекцію.
Видалення кутикули починати з її розм’якшення. При класичному обрізному манікюрі рекомендують використовувати ванночки. В теплу воду додати морську або звичайну сіль, рідке мило (бактерицидну), лимонний сік. Опустити руки у воду і розпарити їх протягом 10-15 хвилин. Перед тим, як обрізати кутикулу, її потрібно відсунути від нігтьового ложа металевою або дерев’яною паличкою. Видалити кутикулу у основи нігтя ножицями з вигнутими кінцями. Ножиці надягти вільно на кінці нігтьових фаланг великого і середнього пальців, а вказівним притримувати їх посередині. Кутикулу зняти обережна однією смужкою, по черзі обробляючи кожен ніготь. Потім взяти щіпчики-кусачки та обережно видалити кутикулу нігтьових валиків. Якщо на пальцях біля нігтів є задирки, їх теж потрібно зрізати.
Після того, як видалили кутикулу, обов’язково потрібно обробити антисептиком. Потім обробити маслом для кутикули, яке пом’якшує шкіру, живить її і стимулює ріст нігтів.
Правила обробки кутикули косметичними засобами(безобрізний варіант).
Останнім часом все більшу популярність отримало видалення кутикули без обрізання. Застосовувати його можна в тих випадках, коли кутикула на нігтях не дуже запущена, інакше він буде неефективним. При виконанні безобрізного видалення кутикули застосовують засоби для разм’якшення кутикули. Вони бувають різними, це може бути і рідина, і спеціальний крем або гель. В їх основу входить лужний компонент, під впливом якого ороговілий шар кутикули розм’якшується і легко видаляється.
Засоби для кутикули нанести на основу нігтя пензликом, або витиснути з тюбика. Коли кутикула стає м’якою (настає через 3-5 хвилин), її акуратно видалити апельсиновою паличкою. Відсунути кутикулу від основи нігтя, а потім зняти омертвілий шар, поставивши паличку перпендикулярно нігтьової пластини і самої основи.
Цей спосіб досить простий та безпечний, шанс пошкодити шкіру мінімальний. Крім того він має ще одну перевагу, після нього кутикула відростає повільніше. Якщо регулярно використовувати засоби для кутикули з метою її вилучення, то з часом можна повторювати процедуру не щотижня, а два-три рази на місяць.
Догляд за кутикулою
Догляд за кутикулою повинен бути щоденним, можна використовувати вже готові креми на жировій основі або приготувати їх самостійно.
Наприклад, для сухої кутикули можна зробити регенеруючу мазь з календули. Для цього до сухих квіток календули додати вазелін, потім нагріти поки жир не розтане і залишити на 12 годин. Потім злити конденсат, що утворився, ще раз розігріти і після того, як суміш охолоне, накласти на основу нігтів.
Для профілактики грибкових захворювань до неї можна додати декілька крапель йоду.
Догляд за кутикулою не повинен полягати тільки в її видалення або зрушуванні, але і в щоденному дбайливому відношенні: регулярному нанесенні на шкіру навколо нігтя кремів, правильне харчування, захист рук від агресивних речовин за допомогою рукавичок. Це запобігає утворенню задирок, поява мікротріщин і запалень.
Обробка шкіри нігтьового валика пальців рук .
Огрубілу шкіру нігтьових валиків навколо нігтя видалити маленькими щипцями-кусачками. Спочатку грубу шкіру потрібно захопити щипцями, натягнути її в бік вільного краю нігтя, а потім відрізати. Видаляється тільки груба, мертва шкіра, м'яку шкіру зрізати не слід, тому що це призведе до ще більшого огрубіння.
Задирки –це пошкодження шкіри навколо нігтьового валика на пальцях рук і ніг. Це не тільки косметична проблема.
При інфікуванні ранки може з'явитися нарив, що вимагає серйозного хірургічного лікування.
Причини появи задирок:
Шкіра в ділянці прилягання нігтя до пальця дуже ніжна, тому миттєво реагує на несприятливий вплив, висушується і розтріскується. За руками потрібно ретельно та регулярно доглядати.
Хімічні засоби, що використовуються для миття посуду, обробки рослин, догляду за будинком - роз'їдають шкіру. Якщо руки не захищати рукавичками, то можуть з’явитися задирки.
Якщо шкіра отримує достатній догляд, але задирки все одно з'являються, потрібно звернути увагу на стан здоров'я. Не виключено, що організм відчуває хронічний дефіцит якихось вітамінів чи мінеральних речовин. Найчастіше це може бути не достатня кількість ретинолу (вітамін А) і токоферолу (вітамін Е).
Особливо часто вітамінно-мінеральний дисбаланс виникає у підлітків. У цьому віці вони активно ростуть, змінюється гормональний фон, і організм не встигає вчасно реагувати.
Найчастіше задирки спостерігаються у дітей. Причина – сухість і травми шкіри рук.
Травми можуть призвести до запалення, а в деяких випадках – до грибкового ураження нігтьової пластини.
Технологія видалення задирок
1. Розпарити шкіру рук в теплій ванночці, попередньо додати 5-10 крапель ефірних олій лимона, бергамота або рослинного масла. Витримати руки у ванночці не менше 10-15 хв.
2. Взяти спеціальні щипчики для видалення задирок. Не можна тягнути задирки, а потрібно обережно відкусити їх щипчиками.
Якщо ж на нігтьовому валику немає надривів, але шкіра досить груба, можна просто відшліфувати її пилкою.
3. Дрібні порізи і ранки обов'язково обробити будь-яким дезинфікуючим засобом.
Профілактика утворення задирок
Профілактичні заходи – єдиний спосіб уникати настільки неприємної проблеми, як задирки. Причини і лікування тісно пов'язані, тому профілактичні заходи можна вважати одночасно і лікарськими. Основне завдання – не допустити сухості і травмування.
Рекомендації, що до попередження виникнення задирок:
Значення гігієнічної чистки нігтів на пальцях.
Чистка - важлива складова догляду за нігтями. По-перше, очищаючи нігті, видаляється бруд. По-друге, позбавляється кутикула від мертвих клітин шкіри, запобігаючи появі задирок. По-третє, покращується кровообіг в нігтьовому ложі, що сприяє оздоровленню нігтів.
Для чищення нігтів використовують спеціальні
щіточки з натуральної щетини, м'які з одного боку і жорсткіші з іншого.
• Якщо м'які і ламкі нігті, для очищення можна використовувати зубну щітку з м'якою натуральною щетиною. Змочити щіточку теплою водою і нанести невелику кількість мила (краще гліцеринового ) на сторону з більш м'якою щетиною. Акуратно пройтися по кутикулі. Потім перевернути щіточку і більш жорсткою щетиною продовжити чистити краї нігтя і її поверхню. Після цього перевернути руку і почистити під нігтями.
• Нігті необхідно чистити щодня , але якщо у чутлива шкіра, м'які нігті або з’явилися тріщини на поверхні нігтів, то рекомендується чистити нігті 1 раз на тиждень. Після чищення нігтів ополоснути руки і ретельно їх витерти та змастити кремом.
• На ніч масажуючи, втирати жирний крем в нігтьові валики. Вони розгладжують і пом'якшують шкіру навколо нігтів, а також покращують кровообіг нігтьового ложа.
Масаж кистей рук. Значення масажу кистей рук.
Завдяки тому, що на кисті є багато точок з рефлекторними клітинами, ефект від цього масажу благотворним чином позначиться на самопочутті людини, незалежно від його віку.
Після кожного миття змащуйте руки спеціальної водою, яку можна приготувати самим: візьміть рівні частини гліцерину і рожевої води і додайте 10 крапель нашатирного спирту. Нехай цей флакончик завжди стоїть на умивальнику.
Зморшки на руках можна прибрати, якщо робити гімнастику пензлів: обіпріться руками на стіл, долоні на рівні грудної клітини складіть, як для молитви. Сполучені великі пальці постарайтеся відігнути якомога нижче, утримуючи інші пальці у початковій позиції. Робіть так кожен день по 10 разів.
Техніка виконання масажу кистей рук
1.Нанести крем, тальк, олію або лосьйон на тильну сторону руки. Потім м’якими поглажуючими рухами розтерти по всій поверхні кисті. Плавними рухами згинайте і розгинайте кисть в області зап’ястка.
2.Масажуйте пальці, повільно пропускаючи їх між вказівним і великим пальцями своєї руки у напрямку від долоні до кінчиків пальців
3.Покладіть руку клієнта на стіл, ліктем донизу. Масажуйте долоню круговими рухами великих пальців рук, поперемінно то в одному напрямку, то в іншому.
4.Покладіть руку клієнта на стіл і, почергово помасажуйте пальці круговими рухами, завершуючи легким натиском на їх кінчики.
5.Міцно тримаючи руку клієнта, масажуйте кисть круговими рухами, рухаючись від зап’ястка до кінчиків пальців. Потім сковзаючими рухами переведіть свої руки на зап'ясток клієнта і виконайте три кругових рухи в протилежних напрямках в області суглоба.
6.Помасажуйте кожен пальчик.
7.Покладіть руку клієнта на стіл долонею вниз. Масажуйте передпліччя від зап’ястка до ліктьового суглоба повільними круговими рухами. Потім переверніть руку долонею догори і все повторіть знову.
8.Енергійно помасажуйте передпліччя з нижньої сторони від зап’ястка до ліктьового суглоба, поперековими рухами пальців обох рук в протилежних напрямках.
9.Масажуйте передпліччя з верхньої сторони, від зап’ястка в протилежних напрямках.
10.Обхопіть долонею ліктьовий суглоб клієнта і круговими рухами масажуйте його.
11.Масажуйте пальцями обох рук передпліч від зап’ястка до ліктьового суглоба, рухаючись в протилежних напрямках. Потім помасажуйте кожен палець і закінчить масаж легким натиском на кінчики пальців.
Всі рухи виконують по три рази.
.jpg)
Немає коментарів:
Дописати коментар